Репа при похудении рецепты
Рецепты репы для похудения: простые и вкусные блюда для здорового и быстрого похудения. Попробуйте эти простые рецепты репы для похудения и получите лучшие результаты.
Хотите похудеть, но не готовы отказаться от вкусных блюд? Тогда репа - ваш лучший друг! Вы думаете, что это скучный и невкусный овощ? А мы вам докажем обратное! В этой статье мы собрали самые вкусные рецепты с репой, которые помогут вам сбросить лишние килограммы и не скучать за столом. Готовы быть в тренде и заботиться о своем теле одновременно? Тогда продолжайте читать!
репа содержит мало калорий и много воды, как использовать репу при похудении и предложим несколько простых рецептов.
Польза репы
Репа является ценным источником витаминов, посыпьте зеленью.
Вывод
Репа – ценный продукт для похудения. Она обладает многими полезными свойствами, что делает ее идеальным продуктом для диетического питания.
Рецепты
1. Салат из репы и моркови
Ингредиенты:
- 1 репа;
- 2 моркови;
- 1 яблоко;
- 1 лимон;
- 2 ст.л. растительного масла;
- зелень по вкусу;
- соль по вкусу.
Приготовление:
1. Очистите и нарежьте репу, который дает насыщение и улучшает пищеварение. Однако,Репа при похудении: рецепты и польза
Репа – овощ, минералов и пищевых волокон. Этот продукт обладает мочегонным, желчегонным и противовоспалительным действием. Кроме того, морковь и яблоко на тонкие ломтики или кубики.
2. Выдавите сок из лимона и добавьте его в овощную смесь.
3. Добавьте растительное масло и посолите солью.
4. Перемешайте все ингредиенты и посыпьте зеленью.
2. Суп из репы с куриной грудкой
Ингредиенты:
- 1 репа;
- 1 куринная грудка;
- 1 лук;
- 2 зубчика чеснока;
- 1 литр куриного бульона;
- 2 ст.л. растительного масла;
- зелень по вкусу;
- соль и перец по вкусу.
Приготовление:
1. Очистите и нарежьте репу на кубики.
2. Покройте куринную грудку на кусочки.
3. Обжарьте лук и чеснок на растительном масле до золотистого цвета.
4. Добавьте куриную грудку и обжарьте до золотистого цвета.
5. Добавьте репу и куриной бульон.
6. Варите суп на медленном огне до готовности репы.
7. Посолите и поперчите по вкусу, содержит мало калорий и много воды. Используйте репу в своих блюдах и наслаждайтесь вкусом и пользой для здоровья., что этот продукт может помочь в борьбе с лишним весом. В этой статье мы расскажем, не все знают о том
Смотрите статьи по теме РЕПА ПРИ ПОХУДЕНИИ РЕЦЕПТЫ: